金曜日だけじゃなく

（2025年12月12日配信のニュースレターをこちらにも掲載します）

こんばんは。エディターの田村です。

このニュースレターのタイトルは「Happy Friday!」。週末前のワクワクした気持ちを表したくて名づけたのですが、調べてみると、各曜日に面白いニックネームがいろいろあることがわかります。曲名やSNSのハッシュタグにも見つかりますね。

Photo/Valeria Miller

SNSで知られるようになった「Throwback Thursday」のように、曜日ごとに意味づけをして過ごすと、週がもっと楽しくなるかもしれません。今週は、月曜から日曜まで、各曜日の素敵な呼び名をセレクトしてご紹介します。

Monday: Make It Monday

「作る月曜日」。週の初めは何か一つ、小さなものを作ってみる日に。スケッチでも、レシピでも、企画のアイデアでも。「今週はこれを形にしよう」と決めるだけで、少し憂鬱？な月曜日を、より前向きに過ごせそうです。

Tuesday: Transformation Tuesday

SNSで人気の「#TransformationTuesday」は、部屋の模様替え、体型や髪型の変化、キャリアの転身など、何らかの変容を共有して、モチベーションを高める日。取り入れるなら、先週描いたラフと完成作品を並べてみたり、昔の作品と今の作品を比較してみたり、自分の成長を可視化すると励みになりますね。

Wednesday: Wisdom Wednesday

週の真ん中は、知恵や学びを見つける日。最近読んだ本からの気づきや、仕事で学んだこと、誰かからもらったアドバイスなどを、まとめておく時間をとる日にしてもいいかもしれません。

Thursday: Throwback Thursday

「#TBT」でおなじみ、思い出を振り返る日。私はSpotifyの「Throwback Thursday」が好きで、「今日は1997年を聴こう」などと決めて曲を流しながらその時の自分を振り返ったりします。昔の写真や作品、当時の仕事を見返すと、「あの頃はこんなことで悩んでいたな」と、今の自分の位置が見えてきます。

Friday: TGIF / Happy Friday!

「Thank God It's Friday」は、世界共通の週末愛にあふれた言葉。1週間の成果を振り返り、小さなことでも「よくやった！」と自分を褒める時間にしましょう。週末が休みとは限らなくても、仕事モードから楽しむモードへ、少しだけギアを切り替えるタイミングにできるといいですね。

Saturday: Studio Saturday

土曜日は、誰にも邪魔されず、好きな創作に没頭する贅沢な時間に。仕事に関係あることでも、全く関係のないことでもかまいません。週末だからこそ、思い切り自分の世界に浸ってみましょう。

Sunday: Sunday Funday / Self-care Sunday / Beautiful Sunday

日曜日は色々な呼び名があります。「Sunday Funday」は、日曜日を思い切り楽しもう！という合言葉。「Self-care Sunday」は、自分を労わる日として、美容やリラックスの時間を取る日です。Daniel Boone「Beautiful Sunday」、Maroon 5「Sunday Morning」など、穏やかな日曜日の雰囲気にぴったりな新旧・国内外の名曲も多いですね。そんな曲を聴きながら、翌週への充電の時間にするのもいいでしょう。

全部実践する必要はありませんが、気に入ったものを1つ2つ、週のリズムに取り入れてみると、日々がちょっと楽しくなるかもしれません。

毎日に小さな意味を。皆さんなら、各曜日にどんなニックネームをつけますか？　

どうぞよい週末をお過ごしください！