珍しく辛口な？話

（2025年8月22日配信のニュースレターをこちらにも掲載します）

こんばんは。エディターの田村です。

今日は、少し辛口なことを書きます。でも、とても大切なことだと思うので。

Photo/Cristian Escobar

最近お話しするようになったある方から「なぜかいつも疲れていて、やる気が出ず、時間ばかり過ぎていく感じがするんです」と相談を受けました。詳しく話を聞いてみると、周りにいる人たちの顔ぶれがなんとなく見えてきました。

愚痴の多い同業者、人の成功を素直に喜べない友人、「どうせ無理」が口癖の家族…。悪い人ではないけど、無意識にネガティブな方向に引っ張られてしまう、そんな人たちと過ごす時間が、その方の日常の大半を占めていたのです。

はっきり言います。付き合う相手を間違えると、あなたの大切な時間は本当に無価値になってしまいます。

応援してくれない人、嫉妬深い人、いつも否定的な人、足を引っ張ろうとする人、卑屈な考え方の人、ねじれた虚勢を張ろうとする人。そういう人たちに囲まれていると、あなたのクリエイティビティや意欲は、確実に削がれていきます。これは、感情論ではなく事実です。

「あなたが付き合うべきは、前向きで、自分自身も努力している人、目標がある人、一緒にいて励まされる人ですよ」とその方に言いました。あなたの好きな、お互いを高め合える人たちと時間を過ごすと、自然と気持ちが上がり、エネルギーが湧いてきて、行動につながり、成果も出やすくなります。同じ24時間でも、その価値は全く違ってくるのです。

もちろん、人間関係をすべてビジネスライクに割り切る必要はありません。でも、自分のエネルギーを奪う人たちとの時間を減らし、会うと元気になる人、自分を高めてくれる人たちとの時間を意識的に増やすことは、立派な「時間管理」だと思いませんか？

そう考えるに至ったのは、私自身もこれまで実にいろんな人と関わってきたからです。今、自分が一緒にいる人たちを見回すと、恵まれていてよかったなと思うわけですが、ずっとそうだったわけでもないし、世の中、もちろんポジティブな人ばかりじゃないですからね。

でも、交友関係を選ぶ自由は、あなた自身にあります。そして、それが人生の質を大きく左右することを、ぜひ真剣に考えてみてください。

あなたは今、どんな人たちと時間を過ごしていますか？

どうぞよい週末をお過ごしください！