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3つの習慣

(2022年12月16日配信のニュースレターをこちらにも掲載します)


こんばんは。エディターの田村です。

打ち合わせの最後に「良いお年を!」と言われ、

ハッと我に返るとあと2週間。

気忙しい日々ですね。

Photo/Annie Spratt

思えば、2022年から始めて

なんとか続けてこられた習慣が

3つほどありました。

3日坊主の自分には、驚くべきことです。

1つめは、本日、今年最後の回が終わった

ワークショップのクラスです。

1月から始めて、週2回の3回コースを

ほぼ毎月続けてきました。

制作や編集はできても、

何かのノウハウを教えるなんて

自分にはできないと思い込んでおり、

それ以前に

1時間も1人で喋るなんて無理、と

ずっと避け続けてきたのですが、

始めてみれば意外と楽しく、

喜んでいただける嬉しさもあり、

何より、たくさんの素敵な人たちと

出会わせてくれたこのスタイルを

習慣にできたことは、

振り返れば私にとって

2022年最大の贈り物だったな、

と思っています。

2つめは、夏の終わりから始めたので

まだ4ヶ月ほどなのですが、

朝8時からのミーティング参加です。

ある人から誘われたとき、

朝活なんて、夜更かしで朝寝坊の自分には

世界で最も向いていないことだから、

と、いったんは断ったほど。

経営者仲間と一緒に

あることについて延々と考える

ある意味「修行」のような会なのですが、

参加してみると面白く、

早朝からの用事で2回休んだ以外

毎朝、参加し続けています。

そこから1日が始まらないと、

ちょっと調子が悪いほどです。

3つ目は、このニュースレターです。

誰かの発信を応援するのは

仕事にするほど好きだし

効果があることも知っているのに、

自分自身は後回しで

(というより自分のことを語るのが苦手)、

私はブログもSNSも

あまり熱心にやっていません。

週1回のニュースレター配信を

1年は続けると決めたのが今年の初め。

Happy Friday! という名前をつけたのは、

このタイトルならとにかく

金曜に配信するしかないから、

と、強制力を期待してのことでした。

(実はそれくらい、

続ける自信がなかったのです)

考えてみれば3つとも、

長い間苦手意識を持っていたことでした。

昨年までの自分には縁のなかったことが

今は最も身近な習慣になっている不思議。

今日も偶然、ある素敵なお客様からのメールに

「思えば新しい習慣を取り入れた時がいつも、

人生が変わり始めたきっかけだった」と書かれていて、

本当にその通り、と思ったのでした。

思い込みは、自分次第で

いつでも、いくつになっても変えられる。

やってみたいなと思っていて

まだやっていない、または

できないと思い込んでいること、ありますか?

ぜひ年末にリストアップしてみてください。

きっとそのことが何か、

良い変化を連れてきてくれますよ。

どうぞ良い週末をお過ごしください!

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